MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Patrzenie na świat w czarnych barwach, zamartwianie się i...
fot. Christian Erfurt/Unsplash.com

10 najgroźniejszych wrogów Twojego libido! Sprawdź, co w największym stopniu hamuje popęd seksualny

Za dużo stresu

Patrzenie na świat w czarnych barwach, zamartwianie się i przejmowanie pogarsza samopoczucie, a także nasila produkcję w ciele hormonów stresu. Ich działanie w stanie zagrożenia ma zmobilizować do ucieczki, dlatego objawia się przyspieszonym oddechem, zwiększoną częstotliwością akcji serca, a także zwiększonym napływem krwi do mięśni. Z drugiej strony oznacza to, że mniej krwi, a wraz z nią również tlenu, napływa do układu trawiennego i rozrodczego, co wiąże się z gorszym ukrwieniem narządów płciowych i mniejszą satysfakcją ze zbliżenia. Podwyższony poziom hormonów stresu zakłóca też produkcję testosteronu, a także nasila produkcję prolaktyny. Jej nadmiar we krwi jest przyczyną zaburzeń popędu seksualnego u kobiet i u mężczyzn. Co więcej, stres utrudnia zasypianie. Dlatego skupianie się na negatywnych aspektach życia i pomijanie dobrych chwil pogarsza nie tylko jakość życia codziennego, a także seksualnego.

Zobacz również

3. Festiwal Jogi w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego. Zobaczcie zdjęcia

3. Festiwal Jogi w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego. Zobaczcie zdjęcia

Hiszpania - Włochy NA ŻYWO. Kto wygra hit i zrobi krok do awansu? Gdzie oglądać?

Hiszpania - Włochy NA ŻYWO. Kto wygra hit i zrobi krok do awansu? Gdzie oglądać?

Polecamy

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Jak zrobić perfekcyjną bułkę tartą? Jeden trik sprawia, że jest rumiana i chrupiąca

Jak zrobić perfekcyjną bułkę tartą? Jeden trik sprawia, że jest rumiana i chrupiąca

To pyszne ciasto z malinami zrobisz w 10 minut. Nie potrzebujesz nawet miksera

To pyszne ciasto z malinami zrobisz w 10 minut. Nie potrzebujesz nawet miksera