10 najgroźniejszych wrogów Twojego libido! Sprawdź, co w największym stopniu hamuje popęd seksualny

Niezdrowa dieta

Przyczyną niskiego popędu seksualnego może być niewłaściwa dieta, a więc bazująca na wysokoprzetworzonej żywności zasobnej w cukier, sól, nasycone tłuszcze i rafinowane (oczyszczone) węglowodany. Taki sposób odżywiania się nie zapewnia wystarczającej podaży niezbędnym witamin i składników mineralnych, a także sprzyja rozwojowi licznych chorób. To m.in. otyłość, insulinooporność, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze i cukrzyca, których występowanie jest przyczyną licznych komplikacji zdrowotnych, w tym intymnych.