Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 42
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową...
fot. vm2002/123RF

Wypróbuj zamiast chleba. Bez pieczywa szybko schudniesz z brzucha! Z tymi zamiennikami będziesz jeść posiłki bez wyrzeczeń i ze smakiem

Czym zastąpić chleb? Placki z cieciorki

Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową czy besanem, jest już dostępna w wielu sklepach z tzw. zdrową żywnością. Wystarczy wymieszać ją z wodą do konsystencji ciasta naleśnikowego, dodając przyprawy – np. nadającą mu żółty kolor kurkumę.

Placki smaży się jak zwykłe naleśniki, jednak w przeciwieństwie do nich są one dość ubogie w węglowodany – sztuka (przygotowana z 20 g mąki i 60 g wody) to tylko 77 kcal i 11,5 g węglowodanów.

Zobacz również

Kradli skutery, by na nich pojeździć a później sprzedać. Wpadli w ręce policjiZDJĘCIA

NOWE
Kradli skutery, by na nich pojeździć a później sprzedać. Wpadli w ręce policjiZDJĘCIA

W Tatrach prawdziwa zamieć śnieżna. Na Kasprowym Wierchu wieje z prędkością 90 km/h

NOWE
W Tatrach prawdziwa zamieć śnieżna. Na Kasprowym Wierchu wieje z prędkością 90 km/h

Polecamy

Znasz kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie kolskim? Sprawdź!

Znasz kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie kolskim? Sprawdź!

Poznaj kandydatów na Prezydenta Konina oraz burmistrzów i wójtów w powiecie konińskim

Poznaj kandydatów na Prezydenta Konina oraz burmistrzów i wójtów w powiecie konińskim

Oto kandydaci na burmistrzów i wójtów w powiecie krotoszyńskim

Oto kandydaci na burmistrzów i wójtów w powiecie krotoszyńskim