MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli Twoje BMI mieści się w zakresie od 30,0 do 34,9,...
fot. 123rf

Oblicz swoje BMI i zobacz, w jakiej normie się mieści! Nadwaga, otyłość i niedowaga zwiększają ryzyko chorób!

BMI 30-34,9 – otyłość I stopnia

Jeśli Twoje BMI mieści się w zakresie od 30,0 do 34,9, oznacza to otyłość pierwszego stopnia. To alarm wskazujący na potrzebę zmian w Twoim odżywianiu! Ryzyko chorób przy otyłości jest wysokie, ponieważ tkanka tłuszczowa znajduje się w organizmie na wysokim poziomie. Być może otacza także narządy wewnętrzne, o czym można się dowiedzieć, wykonując badanie składu ciała.

Na jakie choroby naraża otyłość? To m.in. zaburzenia wydzielania hormonów prowadzące do rozwoju insulinooporności, cukrzycy oraz zaburzeń miesiączkowania. Osoby z otyłością często chorują na nadciśnienie tętnicze i miażdżycę (konsekwencją nieleczonej jest zawał lub udar mózgu), chorobę niedokrwienną serca i nowotwory. Otyłość obciąża układ kostno-szkieletowy – mogą pojawić się bóle kręgosłupa, stawów kolanowych i stóp. Problemem jest także niezadowolenie z własnego wyglądu, przejawiające się niskim poczuciem własnej wartości.

Warto, udać się do dobrego dietetyka, który podpowie jakie zmiany wprowadzić, aby zdrowo schudnąć. Warto pamiętać, że o zdrowie zawsze warto powalczyć!

Zobacz również

Pisarze też mieli swoje Euro. Polacy zajęli w nim trzecie miejsce

NOWE
Pisarze też mieli swoje Euro. Polacy zajęli w nim trzecie miejsce

Rozpoznajesz ich? Policjanci z Pruszcza szukają sprawców kradzieży

NOWE
Rozpoznajesz ich? Policjanci z Pruszcza szukają sprawców kradzieży

Polecamy

Chodakowska i Dec jak Marilyn Monroe! Zdecydowały się na dawne połączenie modowe

Chodakowska i Dec jak Marilyn Monroe! Zdecydowały się na dawne połączenie modowe

Do Wielkopolski mogą dziś zajrzeć burze

Do Wielkopolski mogą dziś zajrzeć burze

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia