Super Derby Śląska! Bohaterami Podolski i… pani Wiola
22 tysiące widzów na trybunach. Siedem lat oczekiwania. Jeden arcyważny gol. I… jedna kibicka, która na stadion w Zabrzu przyszła, a wyjedzie z niego nowym...
Oto najbardziej utytułowane kluby w Polsce [TOP 10]
Pod względem zdobytych mistrzostw w Polsce nie ma wyraźnego dominatora. Po czternaście tytułów wywalczyły Ruch Chorzów, Górnik Zabrze i Legia Warszawa. A które...
Dawid T. z Psycho Fans: Mieliśmy maczety, noże, pałki
Kolejna rozprawa w procesie pseudokibiców Ruchu Chorzów Psycho Fans pozwoliła ujawnić kulisy działania tej zorganizowanej grupy. Dawid T. opowiadał o akcjach, w...
Debiut Urbana przejdzie do historii [MEMY]
Lech Poznań po debiucie Jana Urbana w meczu z Ruchem Chorzów znów pod ostrzałem. I trudno się dziwić, gdy Mistrz Polski traci bramkę w 1. minucie meczu...
Na plaży też można kibicować ukochanej drużynie. Te dziewczyny wiedzą o tym najlepiej [Zdjęcia]
Kobiety kibicujące "Niebieskim" powinny sprawdzić najnowszą kolekcję strojów Ruchu Chorzów.
"Ślązacy są Niebiescy": piękne modelki w kalendarzu Ruchu Chorzów na rok 2015 [zdjęcia]
W sprzedaży pojawił się kalendarz "Ślązacy są Niebiescy" Ruchu Chorzów oraz jego edycja specjalna z pięknymi modelkami.
Sensacja w Ostrowie. Ruch na kolanach [FOTO]
Środa, 24 września 2014 roku – ten dzień. Tego dnia bowiem trzecioligowa drużyna z niewielkiego miasta na południu Wielkopolski pokazała charakter, wielką wolę...
Wielkie święto futbolu już dziś: Ovia-Ruch!!!
Ostrovia - Ruch Chorzów:To już dziś! Od tego meczu dzielą nas jedynie godziny. Najważniejsze święto piłkarskie w naszym mieście od wielu lat zapowiada się...
Tysiące kibiców na meczu Ostrovia-Ruch
Ostrovia Ostrów kontra Ruch Chorzów. Tysiące kibiców zasiądzie na trybunach meczu w 1/16 rozgrywek pucharu Polski. Za wstęp na stadion zapłacimy od 15 zł do 25...
[b]Konkurs[/b]: wygraj bilety na mecz Ekstraklasy!
Już w najbliższą niedzielę 24 sierpnia na chorzowskim stadionie odbędzie się niezwykle emocjonujące spotkanie Ruch Chorzów vs Lech Poznań. Jeśli jesteś fanem...
Stilić: Nie wiem, dlaczego raz gram, a raz nie
- Sam już nie wiem, dlaczego raz gram, a raz nie. Trenuję jak najlepiej umiem i będę szkoleniowca przekonywał zaangażowaniem - mówi Semir Stilić, w rozmowie z...
EKSTRAKLASA - Kolejorz znów przegrał w lidze. Tym razem w Chorzowie
Po fantastycznym meczu z Manchesterem City Kolejorz wrócił na ligowe podwórko, gdzie mistrzowie Polski potrzebują punktów jak powietrza. Po sobotnich...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Tomasz Wieszczycki o Legia - Lech. "Słaby mecz. Tacy piłkarze muszą grać lepiej"
Hit 15. kolejki PKO BP Ekstraklasy zawiódł. Mecz Legii Warszawa z Lechem Poznań emanował nudą i brakiem polotu, a ostatecznie kibice musieli się zadowolić...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...