MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ryba jest zdrowa? Tak, ale nie każda! Po pierwsze,...
fot. kalhh/123RF

Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie, które warto ograniczyć, a najlepiej całkiem unikać

Paluszki rybne

Ryba jest zdrowa? Tak, ale nie każda! Po pierwsze, najbardziej polecane są ryby tłuste, które nie smakują dobrze po intensywnym smażeniu – oraz w ogóle nie powinny być przyrządzane na patelni. Po drugie, pod wpływem wysokiej temperatury tracą to, co mają najcenniejszego, czyli kwasy tłuszczowe omega-3 w postaci DHA i EPA. Jako gotowe filety dostępne jest głównie chude, białe mięso ryb, które zapewnia przede wszystkim białko i składniki mineralne. Lecz nie zawsze jest to prawdziwe mięso, bo filety bywają klejone z kawałków za pomocą enzymów! Dojąc do tego panierkę i sporą ilość przegrzanego tłuszczu, który wchłania, otrzymujemy produkt wcale nie zdrowy.

W sklepie warto wybierać paluszki czy dukaty rybne z całych filetów i przyrządzać je w piekarniku.

Zobacz również

To była najgroźniejsza w tym roku nawałnica w powiecie poddębickim INFOGRAFIKI

NOWE
To była najgroźniejsza w tym roku nawałnica w powiecie poddębickim INFOGRAFIKI

Piłkarz Wieczystej II Kraków królem strzelców grupy zachodniej V ligi

NOWE
Piłkarz Wieczystej II Kraków królem strzelców grupy zachodniej V ligi

Polecamy

Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę

HIT DNIA
Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę

Siedzisz godzinami? Pij ten napój. Zapobiegnie rozwojowi cukrzycy i udaru

Siedzisz godzinami? Pij ten napój. Zapobiegnie rozwojowi cukrzycy i udaru