Grupa 35 słuchaczek i słuchaczy spędziła w Rabce dziesięć dni. Pobyt obejmował dietę bez białka zwierzęcego i bez cukru (tylko kasze, warzywa i owoce) oraz różnego rodzaju zajęcia ruchowe, takie jak gimnastyka, joga, aerobic i spacery z kijkami po górskich szlakach. Przed obiadem zorganizowano wędrówki na Królewską Górę i pod Krzywań, na Wzgórze Bania i Wzgórze Grzebień. Ze szczytów widać było Babią Górę i Luboń Wielki oraz pięknie położoną w dolinie Rabkę. Grupa zwiedziła największy w Polsce Skansen Kolejnictwa w Chabówce, kąpała się w Termach Chochołowskich, podziwiała Giewont z Zakopanego i spacerowała po Krakowie.
- Ugruntowanie świadomości o roli dobrej kondycji fizycznej i psychicznej na nasze zdrowie mobilizuje do kontynuowania spotkań na Piaskach – Szczygliczce by w grupie przyjaciół poćwiczyć i wzajemnie mobilizować się do spacerów, jazdy na rowerze czy pływania. Bo każdy rodzaj aktywności fizycznej jest lekarstwem dla naszego organizmu – mówi organizator wypraw Maria Wojtaszek.
Sinice wciąż aktywne w Bałtyku. Plaże w Gdańsku i Gdyni ciągle zamknięte
TVN24
echodnia.eu Świętokrzyskie tulipany
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
